我家在蘇州，由于我家大部分都是醫(yī)生，經(jīng)常勸我多喝水，我一直不以為然直到之前他們告訴我，這樣一個關(guān)于他們一個朋友不愛喝水的病例，嚇得我每天至少要喝八杯水以上，而且還特地問了一下周圍的人蘇州凈水器哪個牌子好？準備和他一樣買一個好點的凈水器。

    小平在單位體檢時，被檢查出礦泉水瓶蓋大的結(jié)石堵住了輸尿管，需要手術(shù)治療。市一醫(yī)院泌尿外科醫(yī)生為他設(shè)計了經(jīng)輸尿管軟鏡結(jié)石激光碎石術(shù)，將他體內(nèi)的結(jié)石碎掉。這位先生就是由于平時工作比較忙，懶得喝水，也不愛喝水，如果不感覺口渴，他不會主動喝水，每天只喝兩杯水都不到。后來醫(yī)生勸他，買一個好點的凈水器。他也到處問了一下，蘇州凈水器哪個牌子好？還好此后結(jié)石沒有再復發(fā)過。

    眾所周知，腎小管和集合管重新吸原尿中的水分，并將有害物質(zhì)排出體內(nèi)。一般情況下，一個人一天大約需要喝1.6升水，人體需要適量的水，但是，有人誤以為水喝得越多越好，這樣體內(nèi)就能排出更多的有害物質(zhì)和殘渣。其實，除了殘渣，還會有大量的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素隨水一同排出體外。成人體重每公斤應(yīng)補充35~40毫升水。也就是說，體重50公斤的人得補充1750~2000毫升水。這個數(shù)字也包括從像湯類、水果和蔬菜等食物中獲得的水分。當然，熱天體內(nèi)的需水量得增加，冷天得減少。一天喝2000毫升水，大概在八杯水左右即可，多飲沒有壞處，多喝水有利于排除體內(nèi)代謝廢物，而且要多運動，如果運動量大或天氣炎熱時，可適當增加飲水量。而且如果你的尿呈現(xiàn)黃色顏色比較深，就應(yīng)當立即多喝水。

    此外，蘇州凈水器哪個牌子好？建議使用品冠牌子的，我現(xiàn)在在用這個牌子。